Llobell Fayos, Laura

Después de trabajar en esta asignatura diferentes tipos de deportes y juegos, he decidido indagar sobre su clasificación dentro de la actividad física en general y sobre cómo esta última se puede llevar a cabo día a día sin necesidad de estar jugando o haciendo deporte. De este modo, cabe decir que la actividad física, social y erróneamente, ha sido únicamente relacionada con la asignatura de Educación Física o con la práctica extraescolar de los diferentes deportes. Pero hoy sabemos que va más allá de estas disciplinas. La actividad física se practica en diferentes contextos: En primer lugar, la actividad física se define como cualquier movimiento voluntario realizado por la musculatura esquelética que deriva en un gasto de energía por encima del metabolismo basal. Por otro lado, hablamos de ejercicio físico como un subtipo de actividad física basado en actividades planificadas, estructuradas y repetitivas que persiguen mantener o mejorar la forma o condición física. Finalmente, defin...